Přemýšleli jste někdy, proč jsou tak oblíbené? Je to ovoce označované za superpotravinu, a to z dobrého důvodu! Borůvky mohou změnit vaše zdraví a dodat vám energii na celý den. Začněme s trochou historie. Představte si letní odpoledne na babiččině zahradě, kdy běžíte za motýly a najednou se zastavíte u keře plného šťavnatých červených a modrých bobulí. Tyto nádherné plody jsou ve skutečnosti borůvky - pokladnice vitamínů a minerálů. Borůvky jsou bohaté na antioxidanty, které bojují prot...

Cypřiše jsou stálezelené jehličnany, které se ochotně vysazují v polských zahradách a domácnostech. Vynikají nejen vzhledem, ale i skvělou funkčností. Lze je použít jako živý plot nebo vysadit sólo. Stačí jim věnovat trochu pozornosti, aby krásně rostly. Pokud hledáte nenáročné a přesto podmanivé stromy a keře, zjistěte více o cypřiších.Pár slov o cypřiších jsou jehličnaté stromy a keře ze Severní Ameriky a východní Asie (hlavně Japonska a Tchaj-wanu). Přirozeně obvykle rostou ve vlhkém k...

Borůvky jsou nejen sladkým, chutným a šťavnatým ovocem, ale také vynikajícím zdrojem mnoha živin, antioxidantů, vitamínů a minerálů a také vlákniny. Borůvky patří mezi tzv. superpotraviny, tedy potraviny přírodního původu, které mají mimořádně vysokou výživovou hodnotu. Superpotraviny snižují hladinu cholesterolu, snižují riziko mnoha onemocnění a mají pozitivní vliv na lidské zdraví a pohodu. Borůvky díky obsahu draslíku, vitaminu C, flavonoidů a karotenoidů snižují riziko srdečních onemocnění ...